保养牙齿的技巧

勤刷牙刷好牙
刷牙应做每天刷2次,每次必须刷3分钟,最好是早餐后和如睡前刷。刷牙后1小时内不要饮用碳酸饮料和甜食。刷牙尽量要轻轻把牙刷放在牙龈上刷, 以至牙毛能刷到牙龈间隙这样可以防止龋齿,龋齿炎等症状。
较少食用或饮用易染色的食物或饮品
在日常生活中应不用或少用,红酒,咖啡茶。它们是白牙的真正杀手,它们会再牙齿上留下染色剂,使您的牙齿变得没有光泽,很幸运 ,GlamSmile的牙膏可以清洁牙齿,清除每日的染色物质。
使用漱口水
漱口水可以抗菌,能有效防止牙斑,也可除口臭。
     使用牙线
牙线可以清洁牙刷不能清理的地方,既简单又实用。